ไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดี

ไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดี

อื่นๆ

ไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดี

 

ไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดี ที่ช่วยไม่ให้พวกเรานั้นท้องผูกได้ให้ GG Mix Fiber จัดแจงคืนเดียวพุงยุบ ไม่มีการท้องผูก ข้อขัดแย้งนี้คนไทยส่วนใหญ่ประสบพบเห็นบ่อยมากในประเทศนี้ร้อยละ 80 จำเป็นจะต้องเคยกำเนิดสังกัดตัวเราเองอย่างแน่นอน ยิ่งโดยเฉพาะกับผู้หญิงนี่จะเหน้าจอบ่อยมากครับ เคล็ดวิธีแก้ปัญหาท้องผูกโดยง่าย ที่คนไหนก็คงจะทราบคือ จึงควรทานไฟเบอร์ แล้วไฟเบอร์แบบไหน ไฟเบอร์แบรนด์ไหนดีหล่ะ ที่พวกเราจึงต้องควรเอามารับประทานเพื่อที่จะจัดการกับปัญหาท้องผูก พุงป่อง เรามาทำความรู้จักไฟเบอร์กันก่อนเหนือกว่าครับผม

อาหารเสริมเพื่อคนต้องการลดน้ำหนัก ระบบขับถ่ายไม่ค่อยดี ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรามีสิ่งที่ช่วยเหลือดี ๆ มาชี้แนะเรามีไฟเบอร์มาบอกต่อ ไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดี  ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม GG Inno Groupสินค้าเสริมอาหาร ดูแลหุ่นอย่างไม่มีอันตราย ไม่ควรต้องอดอาหาร สัดส่วนลดน้อยลง สลายไขมันส่วนเกิน ตัวช่วยปรับระบบการเผาผลาญให้ปฏิบัติการได้ดิบได้ดีขึ้น พุงหาย พุงยุบ เหมาะกับ ผู้คนที่ถูกใจทานของจุกจิก ไม่ค่อยออกกำลังกาย

ไฟเบอร์ Fiber เป็นยังไง

ไฟเบอร์ หรือเส้นใยอาหาร ส่วนมากพวกเราจะได้จากส่วนส่วนประกอบของพืช ได้แก่ กิ่ง ก้าน เมล็ด เป็นส่วนที่ร่างกายไม่อาจจะย่อยสลายได้ มีอีกชื่อหนึ่งว่าเซลลูโลส ซึ่งมีส่วนประกอบประสมไปด้วยโมเลกุลน้ำตาลมาต่อกันอย่างสลับซับซ้อน Fiber จะไม่โดนย่อยด้วยกรดในกระเพาะอาหารและเอนไซม์ในลำไส้เล็ก มันก็เลยเป็นกากที่จะไปเบียดบังพื้นที่ในระบบทางเดินอาหาร ตอนรับประทานเข้าไปจึงสัมผัสอิ่ม นอกจากนี้มันเป็นสารที่ไม่ให้พลังงาน เมื่อรับประทานเข้าไปก็เลยไม่ทำให้เกิดพลังงานส่วนเกิน แต่ในด้านตรงข้ามมันกลับไปช่วยขัดขวางการดูดซึมไขมันและคอเลสเตอรอลอีกต่างหาก นอกจากนั้นนี้มันยังช่วยป้องกันหรือลดเหตุไม่คาดคิดจากโรคมะเร็ง ลดอัตราเสี่ยงจากไขมันอุดตันหลอดเลือด ช่วยบังคับการเกรดน้ำตาลในเลือด และเนื่องมาจากมันช่วยในเรื่องระบบการขับเคลื่อนถ่ายให้ดีขึ้นนั่นเอง มันจึงช่วยผ่อนคลายอาการท้องผูก ริดสีดวงทวารด้วย

คุณลักษณะที่สะดุดตาที่สุดของไฟเบอร์คือมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นลักษณะการทำงานของลำไส้ นำมาซึ่งการทำให้ลำไส้ขยับเขยื้อนได้เป็นทั่วไปและสามารถเคลื่อนของเสียออกมาได้ ด้วยเหตุนั้นผู้คนที่เป็นท้องผูกเรื้อรังจึงส่วนมากจะหา ไฟเบอร์ลดน้ำหนัก มารับประทานเพื่อจะช่วยสำหรับเพื่อการขับถ่ายอยู่เสมอ หรือเรียกไม่ยากว่าการ ดีท็อกซ์ ลำไส้ นั่นเอง

ดีท็อก (Detox) คือ

เป็นคำที่ใช้เรียกการกำจัดสารพิษ สิ่งเปรอะเปื้อน ที่ตกค้างในร่างกายออกมา จริง ๆ แล้วคำว่า Detox นั้นมาจากคำเต็มว่า Detoxification ที่มีคำอธิบายศัพท์ว่าล้างพิษนั่นเอง

 

โดยส่วนประกอบที่มีคุณลักษณะดังที่กล่าวมาข้างต้น คือ “ไฟเบอร์” มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นลักษณะการทำงานของลำไส้ นำมาซึ่งการทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้เป็นปกติและสามารถขับของเสียออกมาได้ ด้วยเหตุดังกล่าวคนที่เป็นท้องผูกเรื้อรังจึงมักจะหาไฟเบอร์มารับประทานเพื่อที่จะช่วยสำหรับการเคลื่อนถ่ายอยู่เป็นประจำ หรือเรียกไม่ยาก ๆ ว่าการ ดีท็อก (Detox) ลำไส้นั่นเองครับผม ถือว่าเป็นตัวช่วยทำให้กับผู้ใดหลายๆ ๆ คนในยุคในตอนนี้ พร้อมกันกับการทานอาหารและการขับเคลื่อนถ่ายกันเลย ด้วยเหตุว่าปัญหาการเคลื่อนถ่ายยาก การล้างสารพิษในร่างกาย ขับของเสียไปจากร่างกายบ้าง จับเป็นเรื่องที่จำเป็นต่อชีวิตของพวกเรามาก ๆ เลยครับผม เพราะเหตุว่าหากลำไส้ของพวกเราสะอาด ก็จะส่งประโยชน์ต่อระบบร่างกายไม่ว่าเป็นระบบย่อยอาหาร การชมดซึมอาหาร การนอนหลับและการไหลเวียนของโลหิต

ในขณะนี้นี้ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยโดยส่วนมากจะใช้ ไฟเบอร์ ดีท็อก ลำไส้ ช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนัก และช่วยให้ พุงยุบ พุงหาย ซึ่งอาหารเสริมนั้นสามารถช่วยได้จริง แต่ควรจะกินในจำนวนจำกัดในแต่ละวัน และควรกินให้เป็นณ เวลาเพื่อให้สภาวะร่างกายไม่ผิดเพี้ยน

 

ชนิดของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไฟเบอร์แบรนด์ไหนดีที่เป็นที่นิยม

อินูลิน (Inulin) เป็นสารชนิดฟรุกโตโอลิโกแซคคาไรด์ มีรสหวาน สารนี้คล้ายน้ำตาลแต่ไม่ถูกย่อยในทางเดินอาหาร จึงไม่ให้พลังงานและไม่เพิ่มอีกระดับน้ำตาล อินูลินจัดอยู่ภายในหมู่ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำ ประสบในผักและผลไม้หลายชนิด ยกตัวอย่างเช่น กล้วยหอม กระเทียม ดอกอาร์ติโชก หอมหัวใหญ่ กระเทียม แก่นพระอาทิตย์ หัวชิโครี (Chicory)

นอกนั้นจะเป็นไฟเบอร์แล้ว อินูลินยังมีสมบัติเป็นพรีไบโอติค คือเป็นอาหารของแบคทีเรียในหมู่โปรไบโอติก (Probiotic) แบคทีเรียในลำไส้คือ Bifidobacteria ซึ่งอยู่ด้านในลำไส้ใหญ่ที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย จากงานศึกษาค้นคว้าประสบคุณประโยชน์ต่อสุขรูปของอินูลิน ตัวอย่างเช่น ช่วยในการดูดซึมของแร่ธาตุ ลดระดับไตรกลีเซอร์ไรด์ และป้องกันการกำเนิดมะเร็งลำไส้ใหญ่

เมทิลเซลลูโลส (Methyl Cellulose) เป็นไฟเบอร์สังเคราะห์จากเซลลูโลสประเภทที่ละลายได้ในน้ำเย็น แต่ไม่ละลายในน้ำร้อน ทำให้มีการเกิดความหนืดข้น นิยมบริโภคเพื่อผู้ที่มีอุปสรรคท้องผูก ริดสีดวง ลำไส้อักเสบ ลำไส้แปรปรวน (IBS) การกินเมทิลเซลลูโลสควรต้องผสมน้ำและดื่มน้ำตาลในปริมาณอีกเท่าหนึ่ง เพื่อจะคุ้มครองปกป้องการอุดตันในลำไส้

Partially Hydrolyzed Guar Gum (PHGG) เป็นไฟเบอร์จากเมล็ดของต้น Guar ซึ่งเป็นพืชตระกูลถั่ว มีคุณสมบัติในการละลายน้ำทั้งในน้ำเย็นและน้ำร้อน สามารถผสมกับอาหารและเครื่องดื่มทั้งหลายได้ ไร้สี ไร้กลิ่น และไร้รสชาติ ละลายเป็นเนื้อเดียวกับอาหารหรือเครื่องดื่มได้โดยไม่จับตัวเป็นเจล จากการเรียนรู้ทางคลินิกพบว่า PHGG มีส่วนช่วยสำหรับเพื่อการลดน้ำหนัก ลดความดันโลหิต ลดการดูดซึมไขมันไปสู่ร่างกาย ลดอาการท้องผูก เพิ่มเติมการชมดซึมแร่ธาตุ นอกจากนี้ PHGG ยังปฏิบัติภารกิจเป็นพรีไบโอติกและทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นให้กับแบคทีเรียในกลุ่ม Lactobacilli และ Bifidobacteria ในลำไส้ใหญ่

ไซเลียม (Psyllium) เป็นอีกหนึ่งไฟเบอร์ที่ได้รับความนิยมสูง อยู่ภายในกลุ่มของใยอาหารจำพวกละลายน้ำ ทำจากเปลือกของเมล็ดพืชเทียนเกล็ดหอยหรือต้นไซเลียม เมื่อผสมกับน้ำจะมีลักษณะเป็นเจล ช่วยเพิ่มกากใยให้กับลำไส้ ช่วยลดอาการท้องผูกอุจจาระยากลำบาก ช่วยลดการดูดซึมไขมัน ไซเลียมจะไปกระตุ้นส่งผลให้ต้องการถ่ายอุจจาระ อาการข้างเคียงสำหรับคนที่กินไซเลียมคือภาวะท้องอืด

Wheat Dextrin ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำจากธัญพืชกลุ่มข้าวสาลี ใช้ผสมในอาหารกลุ่มอาหารแปรรูปต่างๆ จากงานวิจัยทางคลินิกประสบว่า Wheat Dextrin ช่วยสำหรับในการขับเคลื่อนถ่าย บังคับการน้ำหนัก และควบคุมอันดับน้ำตาลในเลือด

“เพื่อไฟเบอร์จำพวกที่ไม่สามารถละลายน้ำจะเข้าไปปฏิบัติหน้าที่เหมือนเป็นตัวกระตุ้นระบบขับเคลื่อนถ่าย ช่วยทำให้ลำไส้บีบตัวเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น การรับประทานไฟเบอร์อย่างเพียงพอในเป็นกิจวัตรจะลดอุปสรรคท้องผูก” ก็น่าจะตอบคำถามนี้ได้แล้วนะครับ ว่ามันมีส่วนช่วยในการระบายแก้อาการท้องผูกได้เปรียบเสมือนเป็น ยาแก้ท้องผูก หากไม่มั่นใจว่าจะสามารถรับประทานไฟเบอร์ ได้อย่างเพียงพอ ก็ควรจะรับประทานในรูปของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร และสำหรับเพื่อการรับประทานไฟเบอร์ ก็ควรที่จะดื่มน้ำให้มากอย่างพอเพียงในรายวันด้วย

ท้องผูก ทำไง นี่คือ 5 ต้นเหตุผลที่สาวๆ อย่างเราควรจะดื่มไฟเบอร์

ลดคอเลสเตอรอล ด้วยเหตุว่าไฟเบอร์จะช่วยลดเหตุบังเอิญต่อการเกิดโรคจิตใจและโรคหลอดเลือดในภายภาคหน้าได้
ลดอาการท้องผูก สำหรับไฟเบอร์ประเภทที่ไม่สามารถเข้ากันกับน้ำจะเข้าไปปฏิบัติภารกิจเหมือนเป็นตัวกระตุ้นระบบเคลื่อนถ่าย ช่วยให้ลำไส้บีบตัวเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น การรับประทานไฟเบอร์อย่างพอเพียงในทุกวันจะลดอุปสรรคท้องผูก ลดเหตุไม่คาดคิดต่อการเป็นริชซี่ ช่วยล้างสารพิษในลำไส้ กำจัดของเสียที่ตกค้าง และลดจังหวะที่จะกำเนิดเนื้อร้ายในลำไส้ใหญ่ไปในตัว
ลดลำดับขั้นน้ำตาลในเลือดได้ดิบได้ดี จึงมีคุณประโยชน์กับผู้ป่วยที่มีน้ำตาลสูง ลดวิธีใช้อินซูลิน และในหมู่คนธรรมดาจะช่วยลดเหตุที่ไม่คาดฝันในการมีเกรดน้ำตาลในเลือดสูงได้
ช่วยเพิ่มเติมความเป๊ะได้จริง แต่ไม่ใช่ตัวช่วยหลักในการนำมาซึ่งการทำให้ ซึ่งพวกเราควรทำความเข้าใจในเรื่องประโยชน์ที่ได้ว่า ไฟเบอร์จะปฏิบัติหน้าที่ช่วยทำให้ทางเดินอาหารปฏิบัติงานได้ดีขึ้น หน้าท้องแบนราบ เร่งด่วน อาหารสัญจรเข้าสู่ระบบย่อยได้รวดเร็วทันใจเมื่อมีองค์ประกอบของไฟเบอร์
ช่วยอิ่ม ไฟเบอร์ยังทำหน้าที่ชมดซึมน้ำเอาไว้ แย่งพื้นที่ข้างในระบบทางเดินอาหารให้เรารับประทานอาหารได้น้อยลง แต่อิ่มช้านานขึ้น ยิ่งหากการคัดสรรค์รับประทานอาหารที่เหมาะสมร่วมกับการออกกำลังกายด้วยแล้ว ยิ่งจะทำให้ความเป๊ะเป็นผลอย่างรวดเร็วทันใจอีกด้วยค่า

อาหารเสริมคุมน้ำหนัก ยี่ห้อ GG Inno ทานเพียงวันละเม็ดก็สามารถสร้างหุ่นสวยๆ ปังๆให้กับสาวๆได้แล้ว

ถือได้ว่าเป็นทางลัดที่ไม่อันตรายเลย เพราะสารสกัดทุกตัวได้มาจากธรรมชาติ 100%

ทาง GG Inno เกิดการกำกับการสารสกัดทุกตัวในปริมาณที่สมควร

ไม่เกิดอันตราย ที่สำคัญสาวๆไม่จำเป็นต้องอดอาหารเลย การ ลดความอ้วน ไม่ออกกําลังกาย ก็เริ่มได้อย่างง่ายๆ เหตุเพราะสารสกัดที่ GG Inno เลือกมาจะช่วยเรื่องการลดต้องการอาหาร หมวดหมู่ของทอด แป้ง

ได้เป็นอย่างมาก อีกทั้งยังช่วยให้สามารถเร่งการเผาพลาญไขมัน

และทำให้พวกเราสามารถทานอาหารได้อย่างปรกติ

เกี่ยวกับเรา

GG Inno

Group

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ดูแลหุ่นอย่างปลอดภัย ไม่ต้องอดอาหาร

สัดส่วนลดลง

สลายไขมันส่วนเกิน

ตัวช่วยปรับระบบการเผาผลาญให้ทำงานได้ดีขึ้น

เหมาะสำหรับ

คนที่ชอบทานของจุกจิก ไม่ค่อยออกกำลังกาย

สนใจสั่งสินค้าได้ที่นี่

julianmarment.com