Ranil Health Massage
massage การนวดแผนไทย เป็นการนวดแผนโบราณซึ่งเป็นหนึ่งในการแพทย์แผนโบราณที่มีมานาน บางตำราบันทึกไว้ว่าการนวดแผนไทยมีตั้งแต่สมัยสุโขทัย แต่ในบางตำราก็มีที่นักประวัติศาสตร์บันทึกไว้ว่า การนวดแผนไทยอาจจะมีตั้งแต่เมื่อ 2,500 ปีก่อน โดยการนวดแผนไทยสมัยนั้นมาจากชาวอินเดียคนหนึ่งที่นำวิธีการนวดมาเผยแพร่ทั่วเอเชียใต้
วิธีนวดแผนไทย จะใช้การบีบอัด การดัน การกด และการยืดเพื่อกระตุ้นและปรับสมดุลของร่างกาย การนวดแผนไทยไม่ได้เป็นเพียงแค่การนวดผ่อนคลายเท่านั้น มันยังเป็นศาสตร์แห่งการบำบัดที่เน้นเรื่องการสร้างสมดุลในร่างกาย อารมณ์ รวมไปถึงจิตใจ
การนวดเป็นกระบวนการดูแลสุขภาพอย่างหนึ่ง โดยอาศัยการสัมผัสอย่างมีหลักการ การนวดที่ถูกสุขลักษณะจะทำให้เกิดการไหลเวียนของเลือดลมดีขึ้น ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงล้า รักษาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย คลายเครียด เคล็ดขัดยอก ช่วยให้สุขภาพ กระปรี้กระเปร่า จิตใจผ่อนคลาย
Ranil Health Massage นวดแผนไทยมีกี่แบบ ?
1. นวดน้ำมัน กลิ่นหอมจากธรรมชาติ ช่วยให้สดชื่น
การนวดน้ำมัน หรือนวด อโรม่า ใช้น้ำมันที่สกัดจากธรรมชาติที่บริสุทธิ์ เป็นส่วนประกอบ น้ำมันที่ใช้จะมีกลิ่นหอมธรรชาติหรือกลิ่นอโรม่า เหมาะกับผู้ที่ต้องการผ่อนคลายความเครียด กลิ่นหอมจากน้ำมันจะช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย สดชื่น และน้ำมันยังทำให้ผิวชุ่มชื่น นอกจากนั้นยังสามารถช่วยกระชับสัดส่วนได้อีกด้วย
กลิ่นหอมจากธรรมชาติ ช่วยให้สดชื่น คลายเครียดด้วยกลิ่นหอมเฉพาะทางที่ใช้ในการบำบัดอาการให้เบาบางลง เช่น อาการนอนไม่หลับ อาการเครียด หดหู่ นอกจากนี้น้ำมันบริสุทธิ์ยังช่วยบำรุงผิว และกระชับรูปร่างไม่ให้กล้ามเนื้อหย่อนยาน ช่วยสลายไขมันไม่ให้สะสมตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย และความร้อนของน้ำมันที่เกิดจากการนวดจะซึมซาบลึกเข้าไปในผิวหนัง และกล้ามเนื้อช่วยให้รู้สึกเบาสบายตัว
2. นวดผ่อนคลาย กระตุ้นระบบต่างๆ
เป็นการนวดเพื่อกระตุ้นระบบต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น ระบบการไหลเวียนของเลือด คลายกล้ามเนื้อ และข้อกระดูกต่าง ๆ และยังสามารถช่วยลดความเกร็งของกล้ามเนื้อลงได้
3. นวดฝ่าเท้า ปรับสมดุลในร่างกาย
การนวดฝ่าเท้า นวดเท้า เป็นการปรับสมดุลในร่างกาย เนื่องจากมีจุดสะท้อนของอวัยวะภายในร่างกายที่ฝ่าเท้า และเท้า การนวดฝ่าเท้า และเท้า จึงเป็นการช่วยให้ระบบการไหลเวียนเลือดไปยังอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายได้ดีขึ้น ส่งผลให้มีการขับถ่ายของเสียออกจากเซลล์ ปรับสภาวะสมดุลของร่างกายทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น
ฝ่าเท้าของเรามีจุดสำคัญที่เกี่ยวกับอวัยวะภายในร่างกายของเรา เป็นการปรับสมดุล เพิ่มการไหลเวียนเลือดให้ดียิ่งขึ้น ช่วยขจัดเซลล์ที่เสื่อมสภาพและสารพิษออกจากร่างกาย การกดจุดที่ฝ่าเท้ายังช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยจากโรคได้อีกด้วย
4. นวดสำหรับนักกีฬา ลดอาการปวด
การนวดสำหรับนักกีฬาหรือนวดแนวสปอร์ต เหมาะกับคนที่ชอบทำกิจกรรม ออกกำลังกาย คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ อาจทำให้กล้ามเนื้อและกระดูกจะมีปัญหาในบางครั้ง รวมไปถึงความเหนื่อย ความล้าจากการออกกำลังกาย การนวดสปอร์ตจะช่วยบรรเทาอาการตึงของกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่น ช่วยลดอาการปวดหลังจากเล่นกีฬา
5. นวดจับเส้น กดจุด เฉพาะจุด
การนวดประเภทนี้ เพื่อบำบัดอาการปวดเมื่อยเฉพาะจุด หรือตามข้อต่อ การยึดติดของพังผืดของร่างกายให้ทุเลา เน้นที่การจับจุดในร่างกาย เพื่อให้เกิดความผ่อนคลายตามข้อต่อ รวมไปถึงเเก้อาการอักเสบของกล้ามเนื้อ การนวดนี้จะเจ็บกว่าการนวดแบบอื่นๆ บางคนจะเรียกว่านวดแก้อาการ ซึ่งนวดเพียงครั้งเดียวก็สามารถรู้สึกได้เลยว่าอาการปวดเมื่อยดีขึ้น แต่ต้องนวดเป็นประจำ อาการถึงจะหายไป
6. นวดโดยใช้ลูกประคบสมุนไพร ประคบตามจุดต่างๆ
สำหรับการใช้ลูกประคบ จะเป็นลูกประคบสมุนไพรไทยมาประคบตามจุดต่างๆ ของร่างกาย ด้วยความร้อน และสมุนไพรช่วยในการคลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ ช่วยให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นได้ดีขึ้น ช่วยบรรเทาความเครียด สมุนไพรที่นิยมใช้ เช่น ไพล ผิวมะกรูด ตะไคร้ ใบมะขาม ขมิ้นชัน เป็นต้น
ประโยชน์ของการนวดแผนไทย
- ช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ และส่วนอื่นๆ
- ช่วยลดอาการปวดตึงตามข้อ
- บรรเทาอาการปวดหลัง
- มีส่วนช่วยลดอาการปวดหัวจากไมเกรน
- การนวดแผนไทยคือการกด บีบ และยืดกล้ามเนื้อ ทำให้การเคลื่อนไหวร่างกายดีขึ้นหลังจากการนวด
- ทำให้กระปรี้กระเปร่า เพราะการนวดแผนไทยมีการเคลื่อนไหวร่างกายคล้าย ๆ กับโยคะ ทำให้ผู้ที่รับการนวด รู้สึกสดชื่นมากขึ้น
- ทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองในร่างกายดีขึ้น ทำให้เนื้อเยื่อในร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้น ส่งผลดีต่อการเจริญเติบโตของเซลล์
การนวดรักษาอาการปวดหลังแบบเดิมๆ จะช่วยลดความรู้สึกไม่สบาย และช่วยให้คุณหายปวดได้เร็วยิ่งขึ้น การนวดเป็นเพียงการช่วยบรรเทาอาการนอกเหนือจากการดูแลแบบเดิมๆ เช่น การใช้ยาแก้ปวดแก้อักเสบ ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดหลังส่วนล่าง ปวดสะโพก ปวดศีรษะ หลังแข็ง ปวดขา ปวดเข่า ปวดศีรษะ ที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อ สามารถให้บริการนวดบำบัดได้
เราคือบริการนวดบำบัดโดยมืออาชีพ ที่เชี่ยวชาญการนวดหลากหลายรูปแบบ เราใช้เทคนิคการนวด เช่น การนวดเพื่อการรักษา การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้อง การผ่อนคลายกล้ามเนื้อเยื่อส่วนลึก และการนวดแผนไทยด้วยการยืดเส้น
Ranil Health Massage เราให้บริการ รักษาอาการปวด ปวดกล้ามเนื้อ และตึงเครียด และช่วยเพิ่มการไหลเวียน พลังงาน มุ่งเน้นไปที่เทคนิคการนวดบำบัดที่ออกแบบมาเพื่อแก้ไขปัญหาเฉพาะทางระบบกล้ามเนื้อและกระดูก อาการปวดเรื้อรัง และการบาดเจ็บ เป้าหมายของเราคือการช่วยให้ลูกค้าฟื้นตัวเร็วขึ้น ลดความเจ็บปวด และปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลูกค้า
กลับสู่หน้าหลัก julianmarment.com
